天气转凉，晒太阳成了一件舒服事。适度接触阳光对白癜风患者有一定好处，但晒多久、什么时段晒、怎么防护，都需要讲究。下面武汉环亚中医白癜风医院就为大家介绍。

　　1. 时段选择有讲究

　　上午九点到十点、下午四点以后，阳光相对柔和，适合短时间户外活动。正午前后紫外线偏强，长时间在户外应做好遮挡。

　　2. 时长从短到长

　　初次晒太阳可以从五到十分钟开始，观察皮肤反应，没有明显发红再逐步延长。白斑部位皮肤敏感，不宜一次晒太久。

　　3. 暴露部位要防护

　　面部、颈部可以戴帽子、打伞，非白斑部位涂抹温和的防晒产品。白斑部位适度接触阳光，健康皮肤则要避免晒伤。

　　4. 晒后护理别忽略

　　晒后皮肤容易干燥，及时涂抹保湿霜。若出现发红、刺痛、脱皮，应暂停日晒并告知医生，由医生判断是否需要调整。

　　武汉白癜风专科医院温馨提示：秋冬晒太阳宜选上午九点后与下午四点后的柔和时段，从五到十分钟起步，逐步延长，面部颈部做好遮挡。晒后及时保湿，出现发红刺痛应暂停并告知医生，适度而不贪多才是关键。

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